ºUN EFECTO DE ONDA

29 de Junio
Habiendo aprendido a vivir en medio de la felicidad, les enseñaríamos a todos el camino... Sí, los miembros de A.A. soñábamos esos sueños. Y era natural, pues la mayoría de los alcohólicos somos idealistas en bancarrota... Porque, entonces, no podíamos compartir nuestro modo de vivir con todos los demás.

DOCE PASOS Y DOCE TRADICIONES, p. 164

El gran descubrimiento de la sobriedad me llevó a sentir la necesidad de divulgar la "buenas nuevas" al mundo a mí alrededor. Regresaron los grandiosos pensamientos de mis días de bebedor. Más tarde, me di cuenta de que concentrarme en mi propia recuperación era un proceso de plena dedicación. A medida que me iba convirtiendo en un ciudadano sobrio de este mundo, observaba un efecto de onda el cual, sin ningún esfuerzo consciente de mi parte, alcanzaba cualquier "entidad allegada o empresa ajena", sin desviarme de mi propósito primordial de mantenerme sobrio y ayudar a otros alcohólicos a lograr la sobriedad.

ºUN ALTO EN EL CAMINO

ya se llevó a cabo el IV CONGRESO REGIONAL DE A.A. aquí en GUAMUCHIL, SINALOA, me dio mucho gysto que todo salió bien, siento mucho agradecimiento por todos y cada uno de los compañeros que ayudaron, yo se que lo hicieron para DIOS, pero siento como si fuera personal, ya que yo muchas veces me sentí un poco culpable por meterlos en este compromiso, en esta responsabilidad que muchos consideraban muy grande y fuera de nuestras posibilidades, hubo pocos resentidos por la gracia de DIOS, y las cosas salieron mejor de lo que esperabamos, salieron como DIOS quiso que salieran, quedé muy cansada y después me pasé varios días en el aseo de mi casa que había tenido algunos días abandonada, por lo que me tomé unos maravillosos días de descanso, desconectada de todo y de todos, ni al grupo fui por 10 días, hoy estoy reintegrandome al mundo de nuevo, no puedo darme el lujo de pasar mucho tiempo sin mi terapia porque mis emociones se descontrolan, y ya estoy de nuevo en pie y adelante.
Oswaldo y la Adriana ayudaron bastante y estaban muy motivados y así siguen, yo se que DIOS ya me tiene pagado todo, pero sigue pagandome con esta motiación de Oswaldo, que está reintegrandose nuevamente al grupo, gracias DIOS, sigo comprometida contigo y no tengo con que pagarte las maravillas que haces en mi vida, gracias DIOS.

ºVIVIR NUESTRAS REPARACIONES

"Años de convivencia con un alcohólico puede volver neuróticos a cualquier esposa o niño. Toda la familia esté enferma hasta cierto grado".

ALCOHÓLICOS ANÓNIMOS, p. 113

Para mí es importante reconocer que, como alcohólico, hago daño no sólo a mí mismo, sino también a los que me rodean. Hacer reparaciones a mi familia y las familias de alcohólicos que todavía sufren, será siempre muy importante. Darme cuenta del desastre que yo creé y tratar de reparar la destrucción será un trabajo para toda mi vida. El ejemplo de mi sobriedad puede dar a otros esperanza y fe par que se ayuden a sí mismos.

ºLA COMUNIDAD DE SERVICIOS GENERALES DE A.A. AC

ºHABITOS

No podemos vencer los malos hábitos con firmes resoluciones o con juramentos, ni prometiéndonos a nosotros mismos que no haremos aquello, los malos hábitos no pueden ser sencillamente desarraigados, sino que deben ser remplazados por lo opuesto, el secreto consiste en sustituir lo negativo por lo positivo, si estoy de mal humor o descontento cultivaré pensamientos positivos y felices, si tengo tendencia a la critica buscaré lo que es bueno y placentero y me concentraré en ello, remplazaré mis dudas y temores por la fe y la confianza, si me asalta el tedio aprenderé algo nuevo, dejé de forzarme para eliminar mis faltas cuando descubrí que tenía que remplazarlas por algo mejor.

ºA.A. LA EXCLAVITUD DE LOS RESENTIMIENTOS

Ese asunto de los resentimientos es infinitamente grave. Porque cuando estamos abrigando estos sentimientos nos cerramos a la luz del espíritu.
Tal como la ve Bill P. 5
Ya se ha dicho, "La ira es un lujo que no me puedo permitir" ¿Sugiere esto que yo ignore esta emoción humana? No lo creo. Antes de enterame del Programa de A.A., yo era un esclavo de los moldes de comportamiento del alcoholismo. Estaba condenado a la negatividad, sin esperanza de poder desencadenarme.
los pasos me ofrecieron una alternativa. El Cuarto Paso fue el principio del fin de mi cautiverio. El proceso de "desprenderme" empezó con un inventario. No tenía que estar atemorizado, porque los Pasos previos me aseguraron que no estaba solo. Mi Poder Superior me guió a esta puerta y me dio el regalo de poder escoger. Hoy puedo escoger abrir la puerta hacia la libertad y regocijarme a la luz de los Pasos, según limpian el espítiru dentro de mí.

ºA.A. EL OFENSOR No. UNO

El resentimiento es el ofensor número uno. Destruye más alcohólicos que cualquier otra cosa. De éste se derivan todas las formas de enfermedad espiritual, ya que nosotros hemos estado no solamente física y mentalmente enfermos sino también espiritualmente.
Alcohólicos Anónimos P. 60
Cuando yo me veo prácticando el cuarto paso, es fácil pasar por alto el daño que yo he causado, porque fácilmente puedo verlo como un cuestión de "desquitarme" por algún daño que me hicieron. Si vuelvo a vivir mis viejas heridas, esto es un resentimiento y, los resentimientos ocultan de mi alma la luz del sol. Si continúo reviviendo los dolores y los odios, me heriré y odiaré a mí mismo. Después de años en la obscuridad de los resentimientos, he encontrado la luz del sol. Tengo que despojarme de mis resentimientos, no puedo permitirme el lujo de conservarlos.